Al realizar algún tipo de actividad física de forma regular es importante mantener un rendimiento y bienestar físico, por ello, es necesario complementar tu alimentación con una suplemetación adecuada, te ofrecemos las mejores marcas de proteinas, quemadores, aminoácidos entre otros, tanto para ganar masa muscular, como para perder peso o ganar resistencia y una amplia selección de accesorios.
Recuerda que los suplementos no funcionan por sí mismos, sino que para lograr un objetivo determinado es necesario combinarlos con una nutrición adecuada y un entrenamiento orientado a los fines de tu interés. Te recomendamos agendar una consulta de Nutrición Deportiva en el ára de recepción para que conozcas los que más se adaptan a tu plan y logres tus metas de una forma saludable y segura.
Se consideran la base de un programa de suplementación, la proteína está constituida por una serie de aminoácidos unidos entre sí como una cadena estos son la principal fuente de nitrógeno en el cuerpo. Tener un balance positivo de nitrógeno es esencial para el crecimiento muscular y su reparación.
Uno de sus beneficios es el de acelerar el metabolismo, ayudan a que los ácidos grasos del cuerpo se conviertan en energía que facilmente pueden ser utilizados en el momento del entrenamiento. Recuerda que estos no te hacen adelgazar por sí mismos, sino que se necesita realizar una acitividad física y llevar una alimentación equilibrada para que sean realmente útiles.
Los aminoácidos son los responsables del almacenamiento de nutrientes clave para nuestro organismo. Influyen en la reparación del tejido muscular tras un intenso ejercicio. Por eso es importante mantener una óptima reserva con la que hacer frente a cargas de entrenamiento intensas.
Este es un suplemento con una composición nutricional especial que ayuda a el aumento de masa muscular especialmente, lo puedes encontrar en presentaciones como suplemento en polvo soluble para preparar batidos o licuados o en pastillas. Como cualquier suplemento este se ajusta a las necesidades nutricionales de cada persona y los objetivos de entrenamiento.
El óxido nítrico es un vasodilatador que se encarga de brindar mucha mayor vitalidad a la hora de llevar a cabo los entrenamientos, además de conseguir una mejor recuperación muscular y favorecer el transporte de nutrientes y oxígeno al músculo que se está entrenando. Esto implica una mayor congestión y, por lo tanto un mayor rendimiento.
Ya sea antes o después de hacer ejercicios o inclusive como snack entre comidas cuando ataca el hambre son una opción fácil y rápida que puedes consumir en cualquier lugar. Son el mejor substituto de comida chatarra; en vez de comerte una dona o un pedazo de pastel, es mejor comerse una barra de proteína.
Aportan vitaminas, minerales y otros elementos nutricionales. Los puedes encontrar en presentaciones de cápsulas, pastillas, polvos o líquidos. Los suplementos vitamínicos aportan antioxidantes extras con la finalidad de combatir la oxidación que genera la práctica de deporte intenso.
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